건강

아침저녁으로 바람이 차가워지기 시작하면 몸은 생각보다 빠르게 계절 변화를 느낍니다. 특히 눈에 잘 보이지 않는 변화가 있습니다. 바로 혈관의 긴장도와 혈압 변화입니다. 여름에는 가볍게 입고 외출했던 사람도 가을이 깊어지면서 어느 순간 두꺼운 옷을 찾게 됩니다. 그런데 기온이 내려가면 혈관이 수축하면서 혈압이 변할 수 있고, 평소 혈압이 높거나 심뇌혈관질환 위험요인이 있는 사람이라면 더욱 세심한 관리가 필요합니다….

아침저녁으로 공기가 차가워지고 낮과 밤의 기온 차이가 커지는 환절기에는 목이 평소보다 쉽게 불편해질 수 있습니다. 아침에 일어나면 목이 바싹 마른 것처럼 칼칼하거나 침을 삼킬 때 따끔거리고, 평소보다 목소리가 잠기는 경우도 있습니다. 처음에는 단순한 건조함이라고 생각하지만 시간이 지나면서 콧물, 재채기, 기침, 피로감 등이 함께 나타나기도 합니다. 특히 실내 난방을 시작하면 공기가 건조해지면서 코와 목의 점막이 자극받기…

가을이 되면 선선한 바람을 맞으며 산책하거나 단풍놀이, 벌초, 등산, 농작업을 계획하는 사람이 많아집니다. 여름보다 날씨가 쾌적해 야외활동이 늘어나는 시기이지만, 이때 함께 주의해야 하는 감염병이 있습니다. 바로 쯔쯔가무시병입니다. 특히 쯔쯔가무시는 진드기에 물린 사실을 기억하지 못하는 경우도 있어 단순한 감기나 몸살로 생각하고 지나치기 쉽습니다. 며칠 뒤 갑자기 열이 나고 심한 피로감이 생기면서 피부에 발진이 나타난다면 최근 산이나…

아침에는 멀쩡했는데 출근길부터 재채기가 연속으로 나오고, 맑은 콧물이 흐르기 시작합니다. 코를 풀어도 잠시뿐이고 코막힘까지 생기면서 하루 종일 머리가 무거워집니다. “감기에 걸렸나?” 생각하기 쉽지만 열도 없고 목도 심하게 아프지 않다면 가을 알레르기 비염을 의심해볼 수 있습니다. 가을은 여름보다 날씨가 선선해져 생활하기 편해지는 계절이지만, 알레르기 비염이 있는 사람에게는 오히려 불편한 시기가 될 수 있습니다. 특히 8~10월에는 돼지풀,…

나이가 들면서 어느 순간 거울을 보다가 “내 치아가 예전보다 길어진 것 같은데?”​라는 생각이 들 때가 있습니다. 저 역시 나이가 들면서 잇몸이 예전보다 내려앉는 느낌을 받았습니다. 특히 잇몸이 자주 붓고, 양치할 때 치아가 시린 느낌까지 생기면서 단순히 나이가 들어서 그런 것인지 걱정하게 됐습니다. 치아가 실제로 길어진 것은 아닙니다. 잇몸이 내려가면서 치아의 뿌리 쪽이 더 많이 드러나…

계절이 바뀌면서 잠이 많아지고, 의욕이 떨어지고, 사람을 만나기 싫어지는 경험을 하는 사람이 있습니다. 단순히 “날씨가 우울해서 그렇다”고 생각하기 쉽지만, 일부 사람에게는 계절성 정동장애(SAD, Seasonal Affective Disorder)라는 의학적 상태가 나타날 수 있습니다. 특히 가을과 겨울에는 일조량이 감소하면서 생체시계, 수면, 기분 조절에 관여하는 여러 생물학적 시스템이 영향을 받을 수 있습니다. 앞으로는 개인의 수면과 빛 노출, 생체리듬, 유전적…

기온이 갑자기 떨어지는 날 아침, 평소보다 몸이 뻣뻣하고 손발이 차가워지는 것을 경험하는 사람이 많습니다. 단순히 추워서 생기는 자연스러운 현상처럼 보이지만 우리 몸속에서는 훨씬 복잡한 변화가 일어납니다. 추위가 시작되면 체온을 유지하기 위해 말초혈관이 수축합니다. 혈액이 피부와 손발 쪽으로 빠져나가는 것을 줄이고 중요한 장기를 보호하기 위한 생리적 반응입니다. 그러나 혈관이 좁아지면 혈액이 흐르면서 받는 저항이 커지고 혈압이…

최근 이 질문에 새로운 가능성을 제시하는 임상시험이 시작됐다. 미국 바이오기업 **라이프 바이오사이언스(Life Biosciences)**가 세포의 나이 든 상태를 되돌리는 것을 목표로 하는 유전자 치료제를 사람에게 처음 투여하면서다. 이번 치료의 첫 대상은 녹내장 환자다. 녹내장은 눈과 뇌를 연결하는 시신경이 손상되면서 시야가 좁아지고 시력이 떨어지는 질환이다. 손상된 시신경은 자연적으로 재생되는 능력이 매우 제한적이기 때문에 새로운 치료법에 대한 관심이…